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作家相片Yumi Chan

斷捨離。清理壓抑感,重新在空間中呼吸

斷,斷絕不需要的東西。

捨,捨去多餘的廢物。

離,脫離對物品的執著。 <摘錄: 斷捨離- 山下英子>


終於終於,我把那堆滿衣服的小房間整理好了。



我實在想像不到原來我囤積那麼多的衣服,這些衣服都是多年來不斷購買入來的,很多也只穿過一至兩次,甚至是全新的。


近幾個星期,每當我看到這個充滿衣服的空間,心裏面也有一種壓抑的感覺,像快要被衣服壓下,所以一直都很想把它整理好。



加上疫情的關係,在家工作的時間相對增加,因此我需要一個可以工作的空間。 所以我決定把小房間進行大型改動,整理好我所有的衣服,舊的把它棄掉,新的把他們轉送或捐贈到其他有需要的人。



從這一次斷捨離中,我看到自己的執着(不捨得放棄某一些衣物,儘管他們已經不適合再穿), 貪欲(因為不斷貪婪新的款式,大減價時覺得不購買會蝕的心態,但購買後又後悔了) 。


生活在這個大城市,『速食』的文化常會出現,我更是中了速食時裝那種『毒』, 在購物時並沒有一個覺察的心態,很多時候都是無意識地購買。


不懂得去詢問自己,到底是否真的喜歡?

喜歡後是否真的需要?

需要後是否非這一件不可?


心裡的貧乏,貪心,慾望都驅使我每一次衝動購買,換來的就是更多的後悔,壓抑,最嚴重時更加覺得被衣服控制著自己。


我決定從今好好改善自己的購買心態,需要的和想要的往往都是有很大的差距。 整理過後,小房間重見陽光☀️ 心情輕鬆了,我彷彿也能夠在這個空間舒暢地呼吸了。🌈



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