Finding Union
My Yoga Journey
Registered Yoga Teacher (RYT) 200 Hours with Yoga Alliance in (2019)
Certified Aerial Yoga Instructor by Aum Yoga Academy (2018)
Certified Aerial Hammock (AITT Program) (2019)
Certified Aerial Hoop Instructor (TT Fly Station) (2020)
Certified Aerial Dance Instructor Lv.1 by TT Fly Station (2020)
Certified Wheel Yoga Instructor (2021)
記得一開始接觸瑜伽時，簡單的只以為是健身運動的其中一種，連瑜伽－YOGA 的意思是什麼也不太清楚。由中學時期已經開始接觸瑜伽，但一直沒有恆常的練習，那時的我還是沒有機會真正地了解瑜伽。
長大後，踏入職場，經歷著大家都正在經歷的生活，每天上班下班回家食飯。我不是不喜歡這樣的生活，我喜歡我的工作，喜歡與家人朋友一起享受時光，但每當獨處時，總會覺得我的生命裏缺少了某一些東西。There is a missing puzzle.
我一直都想不明白，漸漸迷失了方向，心裡總有個聲音告訴我，『你應該要去做點什麼，你要找出自己的一遍路途(path)』於是，我便開始去尋找，不斷的向外索取，但都給不了我真正心底想要的東西，相反好像令精神及身體都更加疲憊。
在一次偶然的機會下，我重新再接觸瑜伽。可能是上天賜給我的禮物吧，重新練習瑜伽後，很快便順利成章地報讀200小時瑜伽導師課程，那是的我還是以為瑜伽只有體位法（Asana)，想必都是練習『力量』和『柔軟度』，八支瑜伽（8 Limbs of Yoga)，體位法只是瑜伽的1/8，我很記得，在第一課內我們學習『瑜伽』的解釋，
『瑜伽 (Yoga) 是源自梵文的YUJ，意思就是「綁住、結合、將人的注意力導向專注，使用及應用。」瑜伽亦指和諧和融合。』－ 棌自書本－瑜伽之光 B.K.S Iyngear
我非常喜歡這個解釋，我當時立即聯想到之前一直尋找的就是身心的和諧及平衡，而自己不斷往外求，而不是向內聆聽自己的聲音。從此，我便知道修行瑜伽是我一直尋找的路途。
Finding Union in Yoga, 這個也是 Yu.nion 的由來，結合Union和自己的名字，希望時常可以提醒自己，以和諧和融合為自己的目標，一直保持謙卑努力地進行自己的瑜伽修行。
(08.2021)